Enkle steg for å forbedre din helse
En god helse er din viktigste ressurs for et langt og lykkelig liv. Med noen enkle grep kan du gjøre store forbedringer med liten innsats.
Siste innlegg
Siste oppskrifter
Følg meg på Instagram
Flere innlegg
-
Er kjøttdeig ultraprosessert?
Kjøttdeig – en bærebjelke i norsk kosthold Kjøttdeig er en av de mest populære kjøttproduktene i Norge og brukes i alt fra kjøttboller til taco. Men hva er…
-
Er cottage cheese ultraprosessert?
Introduksjon Cottage cheese er en populær ferskost kjent for sin milde smak og kremete konsistens. Den brukes ofte i et bredt spekter av retter som salater og fruktboller…
-
Biff stroganoff med potetmos
Biff stroganoff med potetmos Denne populære retten stammer fra Russland på 1800-tallet. Den ble oppkalt etter et medlem av den fremtredende russiske adelsfamilien Stroganov. Oppskriften har siden blitt…
-
Hjemmelaget iskrem med sjokolade
Hjemmelaget iskrem med sjokolade Det er kjempelett å lage en deilig, hjemmelaget iskrem uten iskrem-maskin. Mens is i butikken ofte er laget med skummetmelkpulver og mye fyllstoffer, er…
-
Laks med bønneris og ertestuing
Laks med bønneris og ertestuing Slik lager du en deilig og næringsrik middag som kombinerer det beste fra hav og land: Bakt laksefilet med sitronpepper, som serveres med…
-
Vitaminenes vidunderlige verden
Viktige vitaminer Vi vet alle at vitaminer er viktige for oss. Fra skolelærdommen husker vi kanskje at mangel på vitamin B kan gi oss dårlig nattsyn, at mangel…