Steg 1:

1. Kok risen som angitt på pakken eller i riskoker
2. Pensle en ildfast form med olje, ha i laksefiletene og krydre med salt og pepper. Stek på 180 grader varmluft i 20-25 min
3. Skjær tommelfingertykke skiver av hodekålen og legg dem på et stekebrett med bakepapir
4. Pensle kålen godt med olje og krydre med salt og pepper. Sett dem i ovnen sammen med laksen
5. Grovhakk løk og hvitløk. Kutt tomat i 4 biter. Finhakk hasselnøtt
6. Stek løk, hvitløk, tomat og nøtter i stekepanne med litt olje til grønnsakene er myke og varme
7. Putt alt i en skål/beholder, ha i litt olivenolje og mos det med stavmikser
8. Hell stuingen over de bakte kålene og server sammen med laks og ris