Ned i vekt. Dette er vel kanskje ett av de mest debatterte, kontroversielle og smertefulle temaene man kan tenke seg. Ikke bare er en stor andel av den vestlige befolkning overvektige, det er nå en majoritet. I Norge er 7…
Å gå ned i vekt kan kanskje føles som å trykke en badeball ned i vannet. Med en hånd. Og en finger. Det går kanskje en stund, men før eller senere blir du uoppmerksom og den spretter opp igjen. Eller…
Artikkelen inneholder annonselinker Inntak av væske er livsviktig for å opprettholde væskebalansen i kroppen, og drikke utgjør også en ikke ubetydelig del av vårt totale næringsinntak. Selv om mesteparten av vårt væskeinntak ideelt sett bør komme fra rent, ubehandlet vann,…
Artikkelen inneholder annonselenker. Det er vanskelig å komme utenom brødskiva i det norske kostholdet – og med god grunn: Brød kan være både sunt og godt, spesielt om man baker det selv og dermed har kontroll på hva som er…
